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※ 郊外的清晨鹰在飞 方舟 / 文

 


 

郊外的清晨鹰在飞

 

方舟 /

 

 又一个平平常常的清晨送来了,这是上天的恩赐。只是我常常也会忽略它的美丽存在,以及它的极度美妙,并一直忘掉赋予它可有但不可无的那点价值。

 

   

 

 

这几天晚上都比以前更早些就寝了,六点刚过,眼球就开始了一天的工作明亮地转动了,起来了,该干什么去呢,还有那么长才到干活的时间,有了,最简单不过,就是晨练去吧。先煲个青豆粥留在那里回头当早点吧。

晨练,跟我去吗,如果你也起得早的话。

 

健康的生活常态,其实也可以拥有,也值得拥有,有时候只要去做些不费吹灰之力的改变,就会得到大有不同的享受了。

来一段很古老的歌谣,或瞎吹着一曲自创的口哨,伴着你,跟我去晨跑吧,好不好,先来杯白开水,清清喉咙,再给你一杯酸奶喝,走吧。

 

清晨的小区里,满园的紫荆花早已化成满地的落英了,让环卫的阿姨清走了,只留下并还在长出更多更绿的叶子,在等待着明年的花期再度回归,宽敞的道路上,总有些三三两两的上了年纪的老人在散步、在健身,笑笑地跟熟悉的阿叔阿姨问个早啊,发觉到了一个有趣的现象,不只晚景中老年人扭动的腰杆成为锻炼群体中的主角,晨曦中大叔大妈阿公阿婆的腰杆仍是路上或公园里重要的点缀,而年轻人都到哪去了呢,年轻人总是忙啊忙哪有空锻炼罗,一想,原来自己真的也跟晨跑久违多年了。

 

慢慢跑向郊外的路,郊外的清晨,空气格外新清,微微的凉凉的柔风中,夹些许泥土的芬芳,让我仿佛闻到了老家空气的味道。

小鸟比人们还更早地就出来遛达了,道路的两旁、草地上或小树上,是小鸟们天然的乐园,叽叽喳喳,唱着一小段又一小段动听的晨曲。不时有一两只小麻雀或小燕子掠过我不远处的面前,尔后又飞快在没入草丛中或飞向天空去,而其它的小鸟们也只顾在远处忙乎,大概是因为跟我不熟。

早起的鸟儿有虫吃,此话果真不假。

 

那远处,山岭人家的炊烟袅袅升起,山上的地里,轻轻地飘着昨夜哪位勤劳的大娘焚烧草皮灰吐出的幽幽青烟,淡淡的有水蓝色的色调,这会让人遐想无限,也联想无边。我的慢跑在鸟语与烟雾的自然变换与交合中继续着,忙忙碌碌的人们与车辆如飞一般,在开始了新一天又没完没了的事情,呼呼地从我身边驰过,只有抽了穗的玉米齐唰唰地还在两边的地里排好队,守候着盛夏里饱满的收成。

 

没有什么人大清早会选择到郊外的路上去跑步或健身,但我会,还有一些换着花样翻飞的小小蜻蜓们也会。徐徐拂面而来的清风,清爽宜人的空气,还有天边那一抹灰黑浓云中透露出的鱼肚白,真是美极了。这样一个七点多的清晨,去挥汗跑步还真的很不错吧。

路上,偶遇了一位清瘦的大叔,年纪约摸快七十了,在旁如无人地舞动着仍然很矫健的四肢,很象在跳着传说中的五禽戏。有些路段的两边,小叶桉葱葱如盖,树上的鸟们双双栖,而不远处的山的这一边,翠绿的草木郁郁丛生,在灰蒙蒙的云雾下面象挂着似的,还有那淡蓝色的袅袅青烟在轻轻飘荡,犹如清晨这位古老的画者正在泼墨而成的一幅水墨画,很有江南之晨的味道。

 

这是不是已够好了的呢,但你不会想到,就连我也不会想到,还有更神奇的戏剧正在上演呢。一段平常的小调,有时也会给人一种华丽的感受与不寻常的惊喜,生活中难道不是常有这样的事发生吗?

 

无意中抬头仰望天上,啊!我惊喜地发现,头顶上的高空正盘旋着一只苍鹰......

高空中,苍鹰张开着翅膀,悠悠地滑翔,府视着地面,似乎在百度大地上的猎物,久违了,我的朋友!

久违了,我的老鹰朋友!你是孤傲与迅捷的象征,你是勇猛与力度的象征,你是蓝天的骄子。

苍鹰,你横空出现,昭示着这个美好的清野迥然不同又卓尔不凡,也昭示着这座美丽的山水城市,自然生态趋于更和谐、更完美,还昭示着这座很有理想的古城将会更充满活力与希望,看到这鹰不由得让人格外地兴奋。

 

 

 

苍鹰,时而几乎停滞不动地挂在那里,时而又快速飞翔,来来回回,把这个早晨的清爽气息撩拨得更有特色。试想,还有多少人会在一个极为平淡的清晨,能看到苍鹰,看见在高空盘旋的苍鹰呢,我今天真是交到好运气了,不过,这确实也是时隔许多年了。

今天的清晨却非常罕见地在这个郊外,遇到了久违的雄鹰,我能不惊喜吗?哈哈,真是不虚此跑啊。

 

继续往前慢慢地跑去,刚好又来到了一座正在建设当中的大桥工地上,这是我一直在关注并期待着的大桥,这个月刚刚开工,工程大坝已吃进河道中十多米了,大桥的建设正在日夜不停地有序进行着,大桥的建设者们一大早就在忙开了。

柳州是一座多桥的二线城市,每一座大桥都有自己独特的风采与视觉冲击力,特别是夜幕降临华灯初上后,字形弯弯曲曲的柳江上近十座风情各异的大桥,让这座山水城市的美丽夜景焕发出眩目的光彩与迷人的城市魅力。

 

眼前这座在建的柳州双拥大桥,是今年投入五十多个亿来搞的三桥一路市政基础工程中之一,桥身似A字形,主桥设计长度430米,两头引桥共长80米,采用独缆单索悬挂式结构,目前在这个意义上是世界第一。这座雄伟并含有城市文化在内的新大桥建成后,将会很象一只在宽阔的柳江江面上展翅腾飞的雄鹰一样,大大地带动这座城市的区域经济,走向更新更高的增长点,将给更多人的梦想带来新的希望与兑现的可能,也会让更多人从中获取更多的生活与工作便利,还让更多的人获得拥有更幸福的良机,当然也包括象我这样外来的这个城市的早期移民

 

这只雄鹰仍在高空中不停地盘旋着,哗,可喜的是不知什么时候又飞来了一只鹰,也在跟着一起翱翔在高高的天际,这多少也会给人以更多的振奋与力量,于是,我不由得跑到一处地面有点象橡胶地板的工地上,双手着地来了个前滚翻。就这样的一个清早,不知不觉中,一口气也不知跑了多少公里。

七点半过了,得回去准备下地干活了。上班的路上,恰好又遇上一位同事,她清脆而温柔的甜甜的一声招呼——HELLO,让这个本来就很美好的清晨平添了一个更精彩的瞬间,亦如构成生活中一个个美妙的音符、一个个不简单的瞬间一样,会让人觉得这一整天从一开始都有好爽的心情。

谢谢,真得要谢谢我的老鹰朋友,也要谢谢我的这位同事,当然还要谢谢一路看到这里的你;在本文最后快要封笔入博的时候,我也学着我的同事向你——我的博友,微笑地道一声:HELLO

 

 

(开博整整满10个月了,本篇关于健康话题的博文原写于615日,方舟在这个周末拿出来特别地送给所有的博友们,谢谢各位一直以来的支持与良好的祝愿!谢谢你们纷至沓来的60000个漂亮的脚印!关于健康的话题也将就此暂时告一段落,健康之道,亦贵在执行。祝你健康,祝你周末快乐!)

 

 

 

                                                       

 

                                                       

 

 


 

若有空点击下面关于 健康与养生话题 博文的链接>>>

 

 

 

 

 

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评论 (17条) 发表评论

  • 方舟
    方舟 : 可惜长春太远了,未老之前应该还是有机会的品一下这酸汤鱼,哈哈

    2009-09-27 10:48

  • 东北向前
    东北向前 : 长春特色饭店:贵州特色 在93中学对面有一个很有名气的特色饭店就叫贵州特色。老板是长春人,原来长春商界比较有名气的一个人物,在去贵州经商的过程中,发现了他的现在的另一半,贵州一个非常能干的女子,特别会做贵州特色饮食,他们就这样把苗岭酸汤鱼带到了长春。这个小店平时人不是很多,但是来吃饭的人层次都很高,有演艺圈的名角和导演,还有一些有钱的老板。四五个人一顿饭一百多元,吃的好,简单,回味无穷。《老来乐》杂志董先生向你推荐。袁老板的电话:15044098708

    2009-09-27 08:48

  • 方舟
    方舟 : 谢谢余春明老师也这么自然的点评;风行大师的一声好哟,是不是与我这一声HELLO,基本异曲同工呢,哈哈,感谢您!回娅茜:我10月了呀,你都快三年了,三年前我还不知道在哪漂啊,哈哈,先预祝你三岁快乐,是说博啊……

    2009-09-17 07:24

  • 天之风生
    天之风生 : 阿弥陀佛……好哟……

    2009-09-16 11:52

  • 陈娅茜
    陈娅茜 : 开博才10个月呀?等11月我就开博三年了呢。祝周未快乐!!

    2009-09-13 10:36

  • 余春明
    余春明 : 大自然之子,永远是那么矫健!

    2009-09-12 11:07

  • 方舟
    方舟 : 感谢谢刘老师的支持与推荐;也谢谢阿牛老师的祝贺!杨磊这么漂亮的脚印踩得还挺大方的,哈哈喜欢;罗柏丝,也愿你在正义的天空中象雄鹰似的自由翱翔吧,哈哈!温柔姐,明晨不妨试试一下,看有多好,我可是偷偷地告别夜猫子了啊,哈哈;美丽的清晨不光是阿牛和方舟的,也是属于阿潘及大伙的,清晨去流流汗,爽歪歪啊。

    2009-09-10 11:07

  • Lao Chen (阿牛)
    Lao Chen (阿牛) : 恭贺方舟开博满10月:龙游海中阔,鹰击长空啸;长征第一步,再上一层楼!

    2009-09-08 07:05

  • 刘永润
    刘永润 : 很高兴的通知您,您的这篇文章被选为日报生活版推荐文章,图片,并希望继续努力,多发表自己原创好文章。对您的支持表示感谢!

    2009-09-07 19:36

  • 温语禾
    温语禾 : 我大多数时候都是个夜猫子,看了方舟清晨早起的清爽印记,我在想是不是也该试试早睡早起了呢...

    2009-09-07 13:15

  • 罗柏丝
    罗柏丝 : 愿方舟像雄鹰那样展翅飞翔吧!

    2009-09-06 23:32

  • 阜新人手册杨磊
    阜新人手册杨磊 : 漂亮的脚印来了,我踩,我踩,我踩踩踩!!!

    2009-09-06 22:24

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